16
Lubina a la plancha 🐟
5
(18)
10 min
0 kcal
_juan_0
Preparación de la receta
1
Hacer la lubina vuelta y vuelta a la plancha, añadiendo sal y perejil
2
Lo he acompañado de pepino y patata cocida con sal y pimienta negra
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lubina
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lubina
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Hacer la lubina vuelta y vuelta a la plancha, añadiendo sal y perejil
2
Lo he acompañado de pepino y patata cocida con sal y pimienta negra
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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