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Garbanzos con verduras al horno
3
(1)
60 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Lavar las verduras y cortarlas en trozos no muy pequeños
2
Añadir especias al gusto y aceite de oliva
3
Añadir los garbanzos cocidos
4
Mezclar todo y cocer en el horno precalentado a 180 grados durante unos 45 minutos. Cubrir con papel de horno húmedo
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Garbanzos cocidos
230 gramos
Berenjena
130 gramos
Calabacín
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
60 gramos
Zanahoria
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Garbanzos cocidos
230 gramos
Berenjena
130 gramos
Calabacín
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
60 gramos
Zanahoria
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Lavar las verduras y cortarlas en trozos no muy pequeños
2
Añadir especias al gusto y aceite de oliva
3
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4
Mezclar todo y cocer en el horno precalentado a 180 grados durante unos 45 minutos. Cubrir con papel de horno húmedo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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