7
Pancitos integrales
5
(9)
22 min
0 kcal
sof1991
Preparación de la receta
1
Horno: 230 ºC/ 12 min Cantidad: 12 medianos Cernir: 2 tazas de harina 1 cda + 1 cdta de polvo de hornear 1 cdta de sal Deshacer adentro: 1/3 taza de aove Agregar 1/3 de taza de leche Mezclar ligeramente para formar una masa tierna. Amasar suavemente sobre una tabla. Estirar de 2 cms de espesor. Cortar en círculos de 5 cms de diámetro. Colocar sobre chapa y hornear. Se pueden rellenar con lo que mas te guste.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Harina integral de trigo
200 gramos
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
102 gramos (aprox. 1 taza)
Levadura química en polvo
10 gramos
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Harina de trigo espelta integral
200 gramos
Harina integral de trigo
200 gramos
Leche semidesnatada de vaca
200 gramos
Aceite de oliva virgen extra
102 gramos (aprox. 1 taza)
Levadura química en polvo
10 gramos
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Horno: 230 ºC/ 12 min Cantidad: 12 medianos Cernir: 2 tazas de harina 1 cda + 1 cdta de polvo de hornear 1 cdta de sal Deshacer adentro: 1/3 taza de aove Agregar 1/3 de taza de leche Mezclar ligeramente para formar una masa tierna. Amasar suavemente sobre una tabla. Estirar de 2 cms de espesor. Cortar en círculos de 5 cms de diámetro. Colocar sobre chapa y hornear. Se pueden rellenar con lo que mas te guste.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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