Tortitas de avena y manzana
whatsapp

30

whatsapp

30

Tortitas de avena y manzana

5

(32)

15 min

0 kcal

juliadba

juliadba

Preparación de la receta

1

Pelar y cortar la manzana. Poner en un plato y calentar en el microondas 2 minutos sin tapar. Al sacarla espolvorear encima canela.*También se puede hacer con plátano tal cual, sin asar

2

Poner en un recipiente el huevo, 30 gr de avena, 60 ml de leche y la manzana asada con la canela

3

Batir todo. *Al batir es importante que le entre bastante aire a la masa, me da la sensación que queda más compacta y no se pega

4

Hacer las tortitas en una sartén antiadherente con un poco de mantequilla (o AOVE, aceite de coco). *Yo sólo le pongo para hacer la primera tortita, para el resto no hace falta, no se pega.

5

Como toping caliento un poco de leche (10 ml) y una onza de chocolate 85% para que se derrita mejor

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y cortar la manzana. Poner en un plato y calentar en el microondas 2 minutos sin tapar. Al sacarla espolvorear encima canela.*También se puede hacer con plátano tal cual, sin asar

2

Poner en un recipiente el huevo, 30 gr de avena, 60 ml de leche y la manzana asada con la canela

3

Batir todo. *Al batir es importante que le entre bastante aire a la masa, me da la sensación que queda más compacta y no se pega

4

Hacer las tortitas en una sartén antiadherente con un poco de mantequilla (o AOVE, aceite de coco). *Yo sólo le pongo para hacer la primera tortita, para el resto no hace falta, no se pega.

5

Como toping caliento un poco de leche (10 ml) y una onza de chocolate 85% para que se derrita mejor

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cereales

Snack

Rápido

Postres

Desayuno

Sin lactosa

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift