

30
Tortitas de avena y manzana
5
(32)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar la manzana. Poner en un plato y calentar en el microondas 2 minutos sin tapar. Al sacarla espolvorear encima canela.*También se puede hacer con plátano tal cual, sin asar
2
Poner en un recipiente el huevo, 30 gr de avena, 60 ml de leche y la manzana asada con la canela
3
Batir todo. *Al batir es importante que le entre bastante aire a la masa, me da la sensación que queda más compacta y no se pega
4
Hacer las tortitas en una sartén antiadherente con un poco de mantequilla (o AOVE, aceite de coco). *Yo sólo le pongo para hacer la primera tortita, para el resto no hace falta, no se pega.
5
Como toping caliento un poco de leche (10 ml) y una onza de chocolate 85% para que se derrita mejor
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar la manzana. Poner en un plato y calentar en el microondas 2 minutos sin tapar. Al sacarla espolvorear encima canela.*También se puede hacer con plátano tal cual, sin asar
2
Poner en un recipiente el huevo, 30 gr de avena, 60 ml de leche y la manzana asada con la canela
3
Batir todo. *Al batir es importante que le entre bastante aire a la masa, me da la sensación que queda más compacta y no se pega
4
Hacer las tortitas en una sartén antiadherente con un poco de mantequilla (o AOVE, aceite de coco). *Yo sólo le pongo para hacer la primera tortita, para el resto no hace falta, no se pega.
5
Como toping caliento un poco de leche (10 ml) y una onza de chocolate 85% para que se derrita mejor
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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