0
Pollo cantonés (estilo oriental)
3
(1)
20 min
0 kcal
DesireeGO22
Preparación de la receta
1
Trocea la pechuga de pollo en dados no muy pequeños y mézclala con las dos cucharadas de harina. En una sartén con un poco de aove dora el pollo y después retira.
2
En la misma sartén con un poco más de aove agrega la cebolla y el pimiento y cuando estén hechos, vuelve a añadir el pollo.
3
En un cuenco mezcla la soja, la miel, el aove y el pimentón. Después agrega la mezcla a la sartén junto al pollo, la cebolla y el pimiento. Deja en la sartén todo junto durante unos minutos más y después retira. Y... ¡A disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de garbanzo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Agua del grifo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Harina de garbanzo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Agua del grifo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Trocea la pechuga de pollo en dados no muy pequeños y mézclala con las dos cucharadas de harina. En una sartén con un poco de aove dora el pollo y después retira.
2
En la misma sartén con un poco más de aove agrega la cebolla y el pimiento y cuando estén hechos, vuelve a añadir el pollo.
3
En un cuenco mezcla la soja, la miel, el aove y el pimentón. Después agrega la mezcla a la sartén junto al pollo, la cebolla y el pimiento. Deja en la sartén todo junto durante unos minutos más y después retira. Y... ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Asiático
Cena
Carne
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...