Guiso de alubias
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Guiso de alubias

3

(49)

65 min

0 kcal

theveganfooder

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Preparación de la receta

1

Empezamos añadiendo agua, el aceite y todas las verduras (la cebolla, los ajos, el pimiento y el tomate se meten enteros, a la hora de servir se quitan) Seguidamente incorporamos las alubias, que previamente han estado en remojo.

2

Ahora es el turno de la sal y las especias como 2 hojas de laurel, pimentón de la vera , comino y sal. Si lo hacemos en una olla exprés, es momento de cerrarla y cocinamos durante 45 min.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Empezamos añadiendo agua, el aceite y todas las verduras (la cebolla, los ajos, el pimiento y el tomate se meten enteros, a la hora de servir se quitan) Seguidamente incorporamos las alubias, que previamente han estado en remojo.

2

Ahora es el turno de la sal y las especias como 2 hojas de laurel, pimentón de la vera , comino y sal. Si lo hacemos en una olla exprés, es momento de cerrarla y cocinamos durante 45 min.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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