12
Dorada al horno
5
(14)
45 min
0 kcal
albusia
Preparación de la receta
1
Preparar salsa verde: picar los ajos y el perejil y añadir el AOVE (estas cantidades son a vuestro gusto). Podéis preparar en grandes cantidades y guardarla en la nevera.
2
Lavar las doradas y hacer 3 cortes profundos.
3
En una fuente de horno, poner un poco de salsa verde en el fondo. Poner las doradas y echarles más salsa verde por encima y un poco por dentro (la zona limpia donde iba la tripa).
4
Cortar un limón por la mitad. De una mitad sacamos tres rodajas que las cortamos por la mitad y ponemos los trozos de limón en los cortes de las doradas. El resto del limón lo exprimimos por encima de las doradas.
5
Hornear 25 minutos a 180°-200°.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Preparar salsa verde: picar los ajos y el perejil y añadir el AOVE (estas cantidades son a vuestro gusto). Podéis preparar en grandes cantidades y guardarla en la nevera.
2
Lavar las doradas y hacer 3 cortes profundos.
3
En una fuente de horno, poner un poco de salsa verde en el fondo. Poner las doradas y echarles más salsa verde por encima y un poco por dentro (la zona limpia donde iba la tripa).
4
Cortar un limón por la mitad. De una mitad sacamos tres rodajas que las cortamos por la mitad y ponemos los trozos de limón en los cortes de las doradas. El resto del limón lo exprimimos por encima de las doradas.
5
Hornear 25 minutos a 180°-200°.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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