14
Espaguetis con carne y queso
3
(15)
20 min
0 kcal
BeMeiRe
Preparación de la receta
1
Picamos el ajo en un bol y agregamos la carne picada y sal, resolvemos y dejamos reposar 5 minutos.
2
Ponemos los espaguetis al fuego, añadimos un poco de sal, esperamos a que hiervan y cocinamos 10 minutos.
3
En una sartén, ponemos un poco de AVOE, agregamos la carne y la cocinamos. Añadimos un poco de vino y dejamos que se evapore. Añadimos el tomate triturado y la salsa de tomate e integramos todo. Bajamos a fuego lento y dejamos cocinar unos minutos.
4
Escurrimos los espaguetis y los devolvemos a la olla, añadimos la salsa preparada y las lonchas de queso cortadas en pequeño. Resolvemos hasta que el queso se integre.
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Espaguetis integrales
250 gramos
Carne picada de ternera
200 gramos
Salsa de tomate
200 gramos
Queso light
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Espaguetis integrales
250 gramos
Carne picada de ternera
200 gramos
Salsa de tomate
200 gramos
Queso light
60 gramos (aprox. 3 lonchas)
Sal
10 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vino blanco
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Picamos el ajo en un bol y agregamos la carne picada y sal, resolvemos y dejamos reposar 5 minutos.
2
Ponemos los espaguetis al fuego, añadimos un poco de sal, esperamos a que hiervan y cocinamos 10 minutos.
3
En una sartén, ponemos un poco de AVOE, agregamos la carne y la cocinamos. Añadimos un poco de vino y dejamos que se evapore. Añadimos el tomate triturado y la salsa de tomate e integramos todo. Bajamos a fuego lento y dejamos cocinar unos minutos.
4
Escurrimos los espaguetis y los devolvemos a la olla, añadimos la salsa preparada y las lonchas de queso cortadas en pequeño. Resolvemos hasta que el queso se integre.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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