

20
PAELLA DE POLLO , AJOS TIERNOS Y SETAS.
3
(21)
48 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner a calentar la paella con un poquito de ACEITE y 3 cucharaditas de AJO CONGELADO, y marcamos los CONTRAMUSLO DE POLLO, previamente les añadimos una pizca de SAL.
2
Cuando ya esta algo doradito el POLLO(no demasiado frito) añadiños los AJOS TIERNOS (un manojo, unos 10) y las SETAS CONGELADAS(MEDIO PAQUETE)
3
Retiramos el agua y que se hayan generado, por las descongelación de las setas, y rehogamos de nuevo con un poquito de ACEITE. Y añadimos el TOMATE PELADO junto con la ÑORA PICADA. Y seguimos sofriendo y removiendo hasta que este todo impregnado. Añadimos otra pizca de SAL.
4
Cuando ya esta todo doradito, añadimos el ARROZ , los sofreímos 2 min. Y añadimos al gusto(poquito) el PIMENTÓN DULCE.
5
Finalmente añadimos el CALDO DE POLLO o CALDO DE PAELLA, y lo dejamos cocinar 23 min a fuego medio(6-7-8) y cuando haya acabado , tapamos durante 10 para que acabe de hacerse. Y a disfrutar!!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
600 gramos

Contramuslo deshuesado de pollo
400 gramos

Arroz blanco
150 gramos

Mezcla de setas congeladas
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajos tiernos / ajetes
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Tomate entero pelado
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pulpa de ñora
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Caldo de pollo
600 gramos

Contramuslo deshuesado de pollo
400 gramos

Arroz blanco
150 gramos

Mezcla de setas congeladas
125 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Ajos tiernos / ajetes
50 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Ajo
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Tomate entero pelado
3 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Pulpa de ñora
2 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Poner a calentar la paella con un poquito de ACEITE y 3 cucharaditas de AJO CONGELADO, y marcamos los CONTRAMUSLO DE POLLO, previamente les añadimos una pizca de SAL.
2
Cuando ya esta algo doradito el POLLO(no demasiado frito) añadiños los AJOS TIERNOS (un manojo, unos 10) y las SETAS CONGELADAS(MEDIO PAQUETE)
3
Retiramos el agua y que se hayan generado, por las descongelación de las setas, y rehogamos de nuevo con un poquito de ACEITE. Y añadimos el TOMATE PELADO junto con la ÑORA PICADA. Y seguimos sofriendo y removiendo hasta que este todo impregnado. Añadimos otra pizca de SAL.
4
Cuando ya esta todo doradito, añadimos el ARROZ , los sofreímos 2 min. Y añadimos al gusto(poquito) el PIMENTÓN DULCE.
5
Finalmente añadimos el CALDO DE POLLO o CALDO DE PAELLA, y lo dejamos cocinar 23 min a fuego medio(6-7-8) y cuando haya acabado , tapamos durante 10 para que acabe de hacerse. Y a disfrutar!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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