

9
Muffins de plátano 🍌
5
(14)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en el vaso de la batidora el plátano pelado y todos los ingredientes restantes (huevos, levadura, harina, dátiles, cacao puro, canela, crema cacahuete)
2
Batimos todo bien y lo vamos añadiendo en los moldes para muffins. Una vez hemos añadido la mezcla a los moldes, agregamos pepitas de chocolate por encima
3
Cuando ya tengamos todo preparado, (el horno ya precalentado anteriormente) lo añadimos en el horno y lo dejamos 30’ aprox y vamos vigilando y pinchando para que ni se quemen ni se queden crudas por dentro
4
Listo 🧁
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao en polvo
33 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Cacao en polvo
33 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)

Harina de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Dátiles
25 gramos (aprox. 5 unidades)

Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)

Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Ponemos en el vaso de la batidora el plátano pelado y todos los ingredientes restantes (huevos, levadura, harina, dátiles, cacao puro, canela, crema cacahuete)
2
Batimos todo bien y lo vamos añadiendo en los moldes para muffins. Una vez hemos añadido la mezcla a los moldes, agregamos pepitas de chocolate por encima
3
Cuando ya tengamos todo preparado, (el horno ya precalentado anteriormente) lo añadimos en el horno y lo dejamos 30’ aprox y vamos vigilando y pinchando para que ni se quemen ni se queden crudas por dentro
4
Listo 🧁
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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