Cocido de calabaza
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Cocido de calabaza

3

(6)

60 min

0 kcal

vabuing

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Preparación de la receta

1

Pelar y trocear toda la verdura ( las judías verdes, las zanahorias y la calabaza)

2

A continuación echaremos toda la verdura junto al pollo (preferiblemente muslo y sobremuslos) y los garbanzos a la olla.

3

Rellenar la olla con agua hasta que todos los ingredientes queden cubiertos. Es mejor hacerlo en olla express que tardará unos 40/45 min. Sino pues se puede hacer a medio fuego en una olla normal.

4

Una vez haya transcurrido el tiempo de cocción, retirar la carne de pollo para deshuesarla y añadirla picada al cocido. Servir y a disfrutar en los días fríos de invierno.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y trocear toda la verdura ( las judías verdes, las zanahorias y la calabaza)

2

A continuación echaremos toda la verdura junto al pollo (preferiblemente muslo y sobremuslos) y los garbanzos a la olla.

3

Rellenar la olla con agua hasta que todos los ingredientes queden cubiertos. Es mejor hacerlo en olla express que tardará unos 40/45 min. Sino pues se puede hacer a medio fuego en una olla normal.

4

Una vez haya transcurrido el tiempo de cocción, retirar la carne de pollo para deshuesarla y añadirla picada al cocido. Servir y a disfrutar en los días fríos de invierno.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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Sal

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