Brownie de calabaza y cacao
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Brownie de calabaza y cacao

4.6

(85)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Cocinar la calabaza al microondas durante 7 minutos en un recipiente apto o con un plato envuelto en film.

2

Dejar los 150g de dátiles con agua caliente durante 15 minutos.

3

Pasado el tiempo triturar los dátiles con un poco de agua, hasta formar una pasta.

4

Triturar la calabaza y batir los huevos.

5

Añadir la pasta de dátil y el cacao y batir todos los 4 ingredientes juntos.

6

Prueba la mezcla, si no está lo bastante dulce añade más dátiles. En mi caso ya estaba muy dulce.

7

Prepara el molde: coloca papel vegetal en la base y las paredes. También puedes utilizar un molde de silicona engrasado con AOVE.

8

Hornea unos 25-30 minutos a 180ºC sin aire. (Depende del horno. Ves controlando).

9

Saca del horno, deja enfriar y desmolda.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocinar la calabaza al microondas durante 7 minutos en un recipiente apto o con un plato envuelto en film.

2

Dejar los 150g de dátiles con agua caliente durante 15 minutos.

3

Pasado el tiempo triturar los dátiles con un poco de agua, hasta formar una pasta.

4

Triturar la calabaza y batir los huevos.

5

Añadir la pasta de dátil y el cacao y batir todos los 4 ingredientes juntos.

6

Prueba la mezcla, si no está lo bastante dulce añade más dátiles. En mi caso ya estaba muy dulce.

7

Prepara el molde: coloca papel vegetal en la base y las paredes. También puedes utilizar un molde de silicona engrasado con AOVE.

8

Hornea unos 25-30 minutos a 180ºC sin aire. (Depende del horno. Ves controlando).

9

Saca del horno, deja enfriar y desmolda.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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