

79
Brownie de calabaza y cacao
4.6
(85)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocinar la calabaza al microondas durante 7 minutos en un recipiente apto o con un plato envuelto en film.
2
Dejar los 150g de dátiles con agua caliente durante 15 minutos.
3
Pasado el tiempo triturar los dátiles con un poco de agua, hasta formar una pasta.
4
Triturar la calabaza y batir los huevos.
5
Añadir la pasta de dátil y el cacao y batir todos los 4 ingredientes juntos.
6
Prueba la mezcla, si no está lo bastante dulce añade más dátiles. En mi caso ya estaba muy dulce.
7
Prepara el molde: coloca papel vegetal en la base y las paredes. También puedes utilizar un molde de silicona engrasado con AOVE.
8
Hornea unos 25-30 minutos a 180ºC sin aire. (Depende del horno. Ves controlando).
9
Saca del horno, deja enfriar y desmolda.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocinar la calabaza al microondas durante 7 minutos en un recipiente apto o con un plato envuelto en film.
2
Dejar los 150g de dátiles con agua caliente durante 15 minutos.
3
Pasado el tiempo triturar los dátiles con un poco de agua, hasta formar una pasta.
4
Triturar la calabaza y batir los huevos.
5
Añadir la pasta de dátil y el cacao y batir todos los 4 ingredientes juntos.
6
Prueba la mezcla, si no está lo bastante dulce añade más dátiles. En mi caso ya estaba muy dulce.
7
Prepara el molde: coloca papel vegetal en la base y las paredes. También puedes utilizar un molde de silicona engrasado con AOVE.
8
Hornea unos 25-30 minutos a 180ºC sin aire. (Depende del horno. Ves controlando).
9
Saca del horno, deja enfriar y desmolda.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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