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Pan para desayunos y bocadillos
5
(92)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol poner todos los ingredientes secos y mezclarlos bien. Añadir el agua a chorrito y mezclar con una espátula para repostería.
2
Se puede amasar dentro del mismo bol: yo empiezo recogiendo con el pan toda la harina que haya quedado en el fondo y voy estrujando la masa para que penetre la harina y se hidrate. Luego le hago un amasado francés ( doblando la masa sobre si misma) . Por último, con la bola de masa acabo de recoger los restos de masa y harina que haya por el fondo y las paredes del bol. Y ya esta el amasado.
3
Poner la masa en un molde de silicona para bizcocho. Y precalentar el horno, arriba y abajo a 210°. La masa leva mientras se precalienta el horno.
4
Cuándo se apague la luz del horno, introducir el molde con la masa en el horno. Hornear 30 minutos. Abrir el horno y comprobar que el pan ha crecido, que tiene grietas y que la corteza se hunde a la presión de nuestro dedo pero vuelve a su sitio original.
5
Sacar la rejilla del horno con el molde de pan y dejar enfriar encima de los fogones 10 minutos.
6
Colocar una tabla de madera en cualquier superficie de trabajo de la cocina y desmoldar, dando la vuelta al molde de silicona encima de la tabla. Dejar toda la noche enfriando encima de la tabla, para que acabe de soltar toda la humedad y el calor, tapada con un trapo de hilo de algodón. Y utilizar al día siguiente. Se pueden hacer deliciosas tostadas dulces de desayuno o bocadillos para el colegio. Buen provecho!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol poner todos los ingredientes secos y mezclarlos bien. Añadir el agua a chorrito y mezclar con una espátula para repostería.
2
Se puede amasar dentro del mismo bol: yo empiezo recogiendo con el pan toda la harina que haya quedado en el fondo y voy estrujando la masa para que penetre la harina y se hidrate. Luego le hago un amasado francés ( doblando la masa sobre si misma) . Por último, con la bola de masa acabo de recoger los restos de masa y harina que haya por el fondo y las paredes del bol. Y ya esta el amasado.
3
Poner la masa en un molde de silicona para bizcocho. Y precalentar el horno, arriba y abajo a 210°. La masa leva mientras se precalienta el horno.
4
Cuándo se apague la luz del horno, introducir el molde con la masa en el horno. Hornear 30 minutos. Abrir el horno y comprobar que el pan ha crecido, que tiene grietas y que la corteza se hunde a la presión de nuestro dedo pero vuelve a su sitio original.
5
Sacar la rejilla del horno con el molde de pan y dejar enfriar encima de los fogones 10 minutos.
6
Colocar una tabla de madera en cualquier superficie de trabajo de la cocina y desmoldar, dando la vuelta al molde de silicona encima de la tabla. Dejar toda la noche enfriando encima de la tabla, para que acabe de soltar toda la humedad y el calor, tapada con un trapo de hilo de algodón. Y utilizar al día siguiente. Se pueden hacer deliciosas tostadas dulces de desayuno o bocadillos para el colegio. Buen provecho!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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