

6
Calamares con papas
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el calamar en cuadrados y lo dejamos marinando con ajo y AOVE mínimo 30 minutos.
2
Calentamos una cazuela con una cucharada de AOVE y ponemos los tomates y la cebolla en cubos. Y cuando la cebolla esté transparente añadimos las patatas cortadas en cubitos medianos, las gambas y el romero. Hay que tener cuidado para que no se peguen las papas. Y cuando mezclemos todo añadimos el agua y el calamar, pasándolo primero por una sartén para que coja el sabor del ajo. Dejamos cocinar todo bien hasta que la papa y el calamar estén hechos.
3
Añadimos el zumo de limón, el perejil, el pimentón y salpimentamos al gusto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calamar
630 gramos

Patata
600 gramos

Agua mineral natural
500 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Langostino
180 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zumo de limón
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Calamar
630 gramos

Patata
600 gramos

Agua mineral natural
500 gramos

Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Langostino
180 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Zumo de limón
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el calamar en cuadrados y lo dejamos marinando con ajo y AOVE mínimo 30 minutos.
2
Calentamos una cazuela con una cucharada de AOVE y ponemos los tomates y la cebolla en cubos. Y cuando la cebolla esté transparente añadimos las patatas cortadas en cubitos medianos, las gambas y el romero. Hay que tener cuidado para que no se peguen las papas. Y cuando mezclemos todo añadimos el agua y el calamar, pasándolo primero por una sartén para que coja el sabor del ajo. Dejamos cocinar todo bien hasta que la papa y el calamar estén hechos.
3
Añadimos el zumo de limón, el perejil, el pimentón y salpimentamos al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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