23
Pisto con patatas al horno y cebolla
3
(24)
50 min
0 kcal
martta_mc
Preparación de la receta
1
Para hacer el pisto cortamos la cebolla en daditos, partimos el calabacín, el pimiento rojo y verde , en una sartén con un chorrito de avoe ponemos un diente de ajo cortado y la cebolla cuando esten dorados metemos los pimientos , sofreimos unos minutos y metemos el calabacín
2
Lo dejamos unos minutos, y añadimos el tomate triturado, un poco de sal y pimienta , cocinar a fuego lento hasta que veamos que este bien echo
3
Ahora hacemos las patatas, vamos a cortar 2 patatas como en la foto :
4
En un bol las sazonamos con perejil, curry, pimienta, ajo y cebolla en polvo
5
(Opcional) se le puede poner por encima cebolla , ponemos las patatas y la cebolla en una bandeja con papel de horno , ponemos el horno a 200 grados durante unos 25 o 30 minutos hasta que veamos que las patatas estén echas
6
Por ultimo juntarlo todo en un plato o se puede hacer por separado con una carne
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Perejil
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Para hacer el pisto cortamos la cebolla en daditos, partimos el calabacín, el pimiento rojo y verde , en una sartén con un chorrito de avoe ponemos un diente de ajo cortado y la cebolla cuando esten dorados metemos los pimientos , sofreimos unos minutos y metemos el calabacín
2
Lo dejamos unos minutos, y añadimos el tomate triturado, un poco de sal y pimienta , cocinar a fuego lento hasta que veamos que este bien echo
3
Ahora hacemos las patatas, vamos a cortar 2 patatas como en la foto :
4
En un bol las sazonamos con perejil, curry, pimienta, ajo y cebolla en polvo
5
(Opcional) se le puede poner por encima cebolla , ponemos las patatas y la cebolla en una bandeja con papel de horno , ponemos el horno a 200 grados durante unos 25 o 30 minutos hasta que veamos que las patatas estén echas
6
Por ultimo juntarlo todo en un plato o se puede hacer por separado con una carne
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
Grasas saturadas
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