8
Tarta de queso realfooder con mermelada de arándanos casera
3
(9)
0 kcal
andaira23
Preparación de la receta
1
Para la mermelada: en un cazo ponemos medio vaso de agua a hervir junto con los arándanos. Cuando empiece a hervir, bajamos el fuego al mínimo y removemos poco a poco, cuando los arándanos estén un poco desechos, añadimos 4 cucharadas de semillas de chía. Seguimos removiendo hasta que quede espeso. Apagamos el fuego y dejamos reponer.
2
Para la tarta de queso: mezclamos todos los ingredientes y vertemos la mezcla en un molde con papel de cocina.
3
Horneamos a 180 grados durante 25'
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Arándano
500 gramos
Queso fresco batido
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Harina de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátil medjoul
98 gramos (aprox. 6 unidades)
Semillas de chia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Arándano
500 gramos
Queso fresco batido
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de untar
300 gramos (aprox. 1 paquete)
Harina de avena
100 gramos
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Dátil medjoul
98 gramos (aprox. 6 unidades)
Semillas de chia
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Para la mermelada: en un cazo ponemos medio vaso de agua a hervir junto con los arándanos. Cuando empiece a hervir, bajamos el fuego al mínimo y removemos poco a poco, cuando los arándanos estén un poco desechos, añadimos 4 cucharadas de semillas de chía. Seguimos removiendo hasta que quede espeso. Apagamos el fuego y dejamos reponer.
2
Para la tarta de queso: mezclamos todos los ingredientes y vertemos la mezcla en un molde con papel de cocina.
3
Horneamos a 180 grados durante 25'
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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