6
Magdalenas saludables
5
(8)
30 min
0 kcal
evarg75
Preparación de la receta
1
Poner los dátiles en remojo con agua caliente 20 minutos.
2
Triturar todo menos el chocolate
3
Colocar la masa en moldes para magdalenas y ponerle los trozos de chocolate por encima. Hornear 20 minutos a 180 grados. Cuando estén listas colocar trozos de nueces por encima
4
Déjalos enfriar y ¡disfruta de tus deliciosos y saludables muffins!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
65 gramos
Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
65 gramos
Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Chocolate 85%
30 gramos (aprox. 3 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cacao en polvo
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura química en polvo
5 gramos
1
Poner los dátiles en remojo con agua caliente 20 minutos.
2
Triturar todo menos el chocolate
3
Colocar la masa en moldes para magdalenas y ponerle los trozos de chocolate por encima. Hornear 20 minutos a 180 grados. Cuando estén listas colocar trozos de nueces por encima
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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