

45
Pan rápido de 3 ingredientes.
5
(48)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En un bol pondremos la harina junta a la levadura y una cucharadita de sal. Así crearemos harina leudante.
2
A la harina añadimos los dos yogures griegos, deben estar a temperatura ambiente, no fríos.
3
Mezclamos, no amasamos. No debe quedar algo pegajoso. Lo ponemos en la encimera enharinada y le damos forma de tubo. Lo cortamos en 6 y hacemos bolitas. Aplanamos con los dedos hasta dejarlas de 1 centímetro de ancho.
4
Engrasamos una sartén con aceite. Pondremos los panecillos y tapamos con una tapadera. Fuego medio bajo.

5
Tras unos 6 minutos o cuando este dorado le damos la vuelta y esperamos otros 3 o 4 minutos. Sacamos y dejamos templar.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En un bol pondremos la harina junta a la levadura y una cucharadita de sal. Así crearemos harina leudante.
2
A la harina añadimos los dos yogures griegos, deben estar a temperatura ambiente, no fríos.
3
Mezclamos, no amasamos. No debe quedar algo pegajoso. Lo ponemos en la encimera enharinada y le damos forma de tubo. Lo cortamos en 6 y hacemos bolitas. Aplanamos con los dedos hasta dejarlas de 1 centímetro de ancho.
4
Engrasamos una sartén con aceite. Pondremos los panecillos y tapamos con una tapadera. Fuego medio bajo.

5
Tras unos 6 minutos o cuando este dorado le damos la vuelta y esperamos otros 3 o 4 minutos. Sacamos y dejamos templar.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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