5
Pisto al Microondas
3
(6)
0 kcal
AnaRubi
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla y el ajo y poner, con una cucharada de aceite en el microondas durante dos minutos
2
Añadir el resto de verduras, con el tomate, y ponerle un poco de sal, pimienta negra, ajo en polvo, curry y Ras el Hanut, durante 6 min. Remover y poner otros 20 min, en intervalos de 5 min y removiendo de vez en cuando
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
260 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
250 gramos
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
9 gramos (aprox. 3 raciones)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Calabacín
260 gramos (aprox. 2 unidades)
Salsa de tomate
250 gramos
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
180 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
9 gramos (aprox. 3 raciones)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Picar la cebolla y el ajo y poner, con una cucharada de aceite en el microondas durante dos minutos
2
Añadir el resto de verduras, con el tomate, y ponerle un poco de sal, pimienta negra, ajo en polvo, curry y Ras el Hanut, durante 6 min. Remover y poner otros 20 min, en intervalos de 5 min y removiendo de vez en cuando
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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