6
Sardinas con pan y tomate
3
(7)
15 min
0 kcal
ligigirl
Preparación de la receta
1
Limpiar las sardinas, sin cabeza ni tripas. Escurrir.
2
Echar sal en las sardinas, al gusto, en el mismo escurridor y remover para repartirla.
3
Cocer las sardinas en la plancha.
4
Tostar el pan habitual (este era de maiz). Cortar el tomate por la mitad i pasar por encima del pan, salar y tirar aceite.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar las sardinas, sin cabeza ni tripas. Escurrir.
2
Echar sal en las sardinas, al gusto, en el mismo escurridor y remover para repartirla.
3
Cocer las sardinas en la plancha.
4
Tostar el pan habitual (este era de maiz). Cortar el tomate por la mitad i pasar por encima del pan, salar y tirar aceite.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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