Pulpo con grelos
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Pulpo con grelos

5

(4)

65 min

0 kcal

tamarapindo

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Preparación de la receta

1

Ponemos a calentar una olla con agua cuando rompa a hervir introducimos las patas del pulpo 3 veces y luego lo dejamos caer para que se cueza durante unos 40min mas o menos ( hasta que se quede blando hay que ir probando)

2

En una sarten doramos 4 dientes de ajo cortados finos con un chorrito de aceite y luego añadimos el pimentón

3

Cuando el pulpo este listo cortamos los tentáculos a la mitad y los pasamos por la plancha unos 4 o 5min para que de doren.

4

Calentamos los grelos en una sartén 3 o 4min.

5

Ponemos los grelos en el plato, luego el pulpo y por encima rociamos los ajos con el pimentón.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Ponemos a calentar una olla con agua cuando rompa a hervir introducimos las patas del pulpo 3 veces y luego lo dejamos caer para que se cueza durante unos 40min mas o menos ( hasta que se quede blando hay que ir probando)

2

En una sarten doramos 4 dientes de ajo cortados finos con un chorrito de aceite y luego añadimos el pimentón

3

Cuando el pulpo este listo cortamos los tentáculos a la mitad y los pasamos por la plancha unos 4 o 5min para que de doren.

4

Calentamos los grelos en una sartén 3 o 4min.

5

Ponemos los grelos en el plato, luego el pulpo y por encima rociamos los ajos con el pimentón.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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