

4
Ensalada de patata con gildas
3
(5)
0 kcal
Preparación de la receta
1
De víspera tener preparadas las anchoas, limpiar y sacar los filetes quitando cabezas y espinas ,echar sal y cubrir con el vinagre, meter a la nevera, al día siguiente, quitar el vinagre y escurrir
2
Poner en una cazuela agua con sal y cocer las patatas con piel

3
Cuando están cocidas las patatas, se sabe al pinchar las, sacar, enfriar , pelar y partir en rodajas, colocar en platos, echar perejil por encima
4
Para preparar las gildas, montar los pinchos alternando las guindillas con las anchoas y aceitunas, ponerlas encima de las patatas y aliñar con un poco de aceite
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Guindillas en vinagre
330 gramos

Anchoa
180 gramos (aprox. 12 unidades)

Aceitunas negras
125 gramos

Vinagre de vino blanco
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)

Guindillas en vinagre
330 gramos

Anchoa
180 gramos (aprox. 12 unidades)

Aceitunas negras
125 gramos

Vinagre de vino blanco
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
De víspera tener preparadas las anchoas, limpiar y sacar los filetes quitando cabezas y espinas ,echar sal y cubrir con el vinagre, meter a la nevera, al día siguiente, quitar el vinagre y escurrir
2
Poner en una cazuela agua con sal y cocer las patatas con piel

3
Cuando están cocidas las patatas, se sabe al pinchar las, sacar, enfriar , pelar y partir en rodajas, colocar en platos, echar perejil por encima
4
Para preparar las gildas, montar los pinchos alternando las guindillas con las anchoas y aceitunas, ponerlas encima de las patatas y aliñar con un poco de aceite
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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