14
Quiche de espinacas 🥬
5
(16)
0 kcal
claralfaro
Preparación de la receta
1
Lavamos y cortamos las espinacas.
2
Las colocamos en moldes de magdalenas (lo que quepa).
3
Batimos los huevos con una pizca de sal y colocamos un poco en cada recipiente junto con las espinacas.
4
Por último, añadimos el queso e introducimos al horno, previamente precalentado a 180º, durante 15 min. Y a disfrutar!!!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Espinacas
200 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso mozzarella rallado
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Espinacas
200 gramos
Huevo de gallina
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso mozzarella rallado
80 gramos (aprox. 4 puñados)
1
Lavamos y cortamos las espinacas.
2
Las colocamos en moldes de magdalenas (lo que quepa).
3
Batimos los huevos con una pizca de sal y colocamos un poco en cada recipiente junto con las espinacas.
4
Por último, añadimos el queso e introducimos al horno, previamente precalentado a 180º, durante 15 min. Y a disfrutar!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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