11
FIDEOS KONJAC CON TERNERA 🍝
5
(14)
0 kcal
lorena_rg99
Preparación de la receta
1
En una sartén con aceite de oliva virgen extra añadimos la verdura cortada. Damos vueltas a fuego medio hasta qué la verdura este casi hecha. Cuando la verdura empiece a pocharse añadimos el entrecote un filete de ternera a trozos y damos vueltas hasta que se haga
2
Cuando ya esté el entrecote prácticamente hecho añadimos la salsa de soja y dejamos unos cinco minutos a fuego lento Hasta que esté hecho totalmente
3
En una olla aparte hervimos agua y en el momento en el que esté hervido añadimos los fideos con Jaco unos dos minutos hasta que esté hecho, después añadimos los fideos a la sartén con el preparado de la ternera y salteamos un poco y ya está 🥰
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Noodles de konjac sin hidratos de carbono
330 gramos
Entrecot de ternera
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Calabacín
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla roja
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Noodles de konjac sin hidratos de carbono
330 gramos
Entrecot de ternera
250 gramos (aprox. 1 pieza)
Calabacín
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla roja
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
3 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
En una sartén con aceite de oliva virgen extra añadimos la verdura cortada. Damos vueltas a fuego medio hasta qué la verdura este casi hecha. Cuando la verdura empiece a pocharse añadimos el entrecote un filete de ternera a trozos y damos vueltas hasta que se haga
2
Cuando ya esté el entrecote prácticamente hecho añadimos la salsa de soja y dejamos unos cinco minutos a fuego lento Hasta que esté hecho totalmente
3
En una olla aparte hervimos agua y en el momento en el que esté hervido añadimos los fideos con Jaco unos dos minutos hasta que esté hecho, después añadimos los fideos a la sartén con el preparado de la ternera y salteamos un poco y ya está 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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