

8
Puchero
3
(9)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En primer lugar, poner una olla con agua por la mitad y calentar. Cuando comience a hervir, echar el pollo (previamente enjuagado). El tiempo estimado es para una olla rápida.
2
Una vez metemos el pollo en la olla, enjuagamos los huesos añejo y añadimos a la olla. Cortamos las verduras y lo añadimos también junto con los garbanzos (los garbanzos hay que ponerlos en remojo la noche antes).
3
Dejamos unos minutos, y cuando vaya saliendo espuma, ir quitándola. Cada vez saldrá más espuma, seguir quitándola hasta que empiece a hervir más fuerte. Añadir sal y cerrar olla. En la olla rápida, dejar 30 min desde que empieza a echar el vapor.
4
Abrir con cuidado, tirar los trozos de hueso y añadir más agua para hacer más cantidad, no demasiada para no aguarlo. Hervir 10 minutos más y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En primer lugar, poner una olla con agua por la mitad y calentar. Cuando comience a hervir, echar el pollo (previamente enjuagado). El tiempo estimado es para una olla rápida.
2
Una vez metemos el pollo en la olla, enjuagamos los huesos añejo y añadimos a la olla. Cortamos las verduras y lo añadimos también junto con los garbanzos (los garbanzos hay que ponerlos en remojo la noche antes).
3
Dejamos unos minutos, y cuando vaya saliendo espuma, ir quitándola. Cada vez saldrá más espuma, seguir quitándola hasta que empiece a hervir más fuerte. Añadir sal y cerrar olla. En la olla rápida, dejar 30 min desde que empieza a echar el vapor.
4
Abrir con cuidado, tirar los trozos de hueso y añadir más agua para hacer más cantidad, no demasiada para no aguarlo. Hervir 10 minutos más y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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