50
Esparragos rellenos de puerro, jamón y queso
5
(52)
0 kcal
cocinadeley
Preparación de la receta
1
- Picamos el puerro y pochamos. - Añadimos los tacos de jamón y salteamos un par de minutos todo junto. - Dejamos templar, echamos el queso y mezclamos. - Abrimos los esparragos y rellenamos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espárragos blancos
100 gramos
Jamón serrano
100 gramos
Puerro
100 gramos
Queso quark
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espárragos blancos
100 gramos
Jamón serrano
100 gramos
Puerro
100 gramos
Queso quark
100 gramos
1
- Picamos el puerro y pochamos. - Añadimos los tacos de jamón y salteamos un par de minutos todo junto. - Dejamos templar, echamos el queso y mezclamos. - Abrimos los esparragos y rellenamos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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