Crema de melón y aguacate con jengibre
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Crema de melón y aguacate con jengibre

5

(11)

10 min

0 kcal

elcofitnero

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Preparación de la receta

1

Despepitamos y pelamos medio melon, cortamos en trozos e introducimos en el vaso de un robot o el recipiente donde lo vayamos a triturar

2

Abrimos 2 de los 3 aguacates, deshuesados y añadimos al vaso

3

Pelamos y rallamos el jengibre, podéis usar seco o fresco, y la cantidad en función de cuánto os guste.

4

Yo no utilicé cilantro pero podéis añadir también si os gusta. Trituramos todo bien

5

Para hacer rosas de aguacate deshuesamos y pelamos el aguacate que hemos dejado antes. Utilizaremos un cuarto por ración. Hacemos láminas finas y extendemos lo máximo que podamos sin separar unas láminas de otras. Enroscamos formando una espiral. Abrimos los pétalos y listo.

6

Emplatsmos colocando las rosas en el centro del plato y sirviendo la crema a su alrededor

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Despepitamos y pelamos medio melon, cortamos en trozos e introducimos en el vaso de un robot o el recipiente donde lo vayamos a triturar

2

Abrimos 2 de los 3 aguacates, deshuesados y añadimos al vaso

3

Pelamos y rallamos el jengibre, podéis usar seco o fresco, y la cantidad en función de cuánto os guste.

4

Yo no utilicé cilantro pero podéis añadir también si os gusta. Trituramos todo bien

5

Para hacer rosas de aguacate deshuesamos y pelamos el aguacate que hemos dejado antes. Utilizaremos un cuarto por ración. Hacemos láminas finas y extendemos lo máximo que podamos sin separar unas láminas de otras. Enroscamos formando una espiral. Abrimos los pétalos y listo.

6

Emplatsmos colocando las rosas en el centro del plato y sirviendo la crema a su alrededor

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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