56
🍫🍫Bombones de avena y chocolate 🍫🍫
5
(63)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Ingredientes: - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra - 2 dátiles Medjoul - 1 cucharadita de esencia de vainilla - 2 cucharadas de cacao puro - 2 tazas de copos de avena - 1 cucharada de crema de cacahuete - 4 onzas de chocolate 85% - Almendra en trocitos
2
Vierte en un cazo el aceite, los dátiles previamente hidratados, la leche y el cacao en polvo. Ponlo a fuego alto hasta que comience a hervir. Déjalo 1 minuto y apaga el fuego.
3
Añade la crema de cacahuete y la vainilla, y mezcla los ingredientes.
4
Añade la avena y mezcla hasta lograr una masa.
5
Con una cuchara, ve cogiendo la masa y haciendo bolitas. Deja enfriar sobre una rejilla.
6
Derrite el chocolate y viértelo sobre las bolitas. Espolvorea trocitos de almendras.
7
Deja enfriar en la nevera. Sirve y ¡listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Copos de avena
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Almendra molida
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Copos de avena
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Chocolate 85%
40 gramos (aprox. 4 onzas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Almendra molida
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)
1
Ingredientes: - 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra - 2 dátiles Medjoul - 1 cucharadita de esencia de vainilla - 2 cucharadas de cacao puro - 2 tazas de copos de avena - 1 cucharada de crema de cacahuete - 4 onzas de chocolate 85% - Almendra en trocitos
2
Vierte en un cazo el aceite, los dátiles previamente hidratados, la leche y el cacao en polvo. Ponlo a fuego alto hasta que comience a hervir. Déjalo 1 minuto y apaga el fuego.
3
Añade la crema de cacahuete y la vainilla, y mezcla los ingredientes.
4
Añade la avena y mezcla hasta lograr una masa.
5
Con una cuchara, ve cogiendo la masa y haciendo bolitas. Deja enfriar sobre una rejilla.
6
Derrite el chocolate y viértelo sobre las bolitas. Espolvorea trocitos de almendras.
7
Deja enfriar en la nevera. Sirve y ¡listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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