

31
Fajita dulce rellena de tortilla francesa, crema de cacao y plátano
5
(37)
12 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pincelamos con un poco de aove una sartén antiadherente del tamaño de nuestra tortilla integral y la ponemos a calentar.
2
Batir el huevo junto con la canela y echar en la sartén cuando esté caliente. Acto seguido, poner la tortilla integral encima. Dejar que se haga la tortilla francesa.
3
Mientras, cortar el plátano en rodajas. Cuando la tortilla esté cuajada, la sacamos de la sartén y untamos la mitad con la crema de cacao y ponemos el plátano. Cerramos por la mitad y volvemos a poner en la sartén para que la fajita se dore por ambos lados.
4
Cuando esté lista la sacamos. Ya estaría lista para comer, pero yo le añadí crema de cacahuete por encima.
5
Podéis acompañarla de lo que queráis. En mi caso, queso fresco batido y mermelada casera de fresas y arándanos. Para la mermelada, ponemos en una taza las frutas cortadas a trocitos, un pelín de agua y un poco de endulzante al gusto. Meter en el microondas en intervalos de 30s hasta que esté lista.
6
¡Y a disfrutar!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Queso fresco batido
60 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Tortillas integrales
36 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Crema al cacao y castañas
20 gramos

Crema de cacahuete
10 gramos

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Queso fresco batido
60 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)

Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Tortillas integrales
36 gramos (aprox. 1 unidad)

Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Crema al cacao y castañas
20 gramos

Crema de cacahuete
10 gramos

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pincelamos con un poco de aove una sartén antiadherente del tamaño de nuestra tortilla integral y la ponemos a calentar.
2
Batir el huevo junto con la canela y echar en la sartén cuando esté caliente. Acto seguido, poner la tortilla integral encima. Dejar que se haga la tortilla francesa.
3
Mientras, cortar el plátano en rodajas. Cuando la tortilla esté cuajada, la sacamos de la sartén y untamos la mitad con la crema de cacao y ponemos el plátano. Cerramos por la mitad y volvemos a poner en la sartén para que la fajita se dore por ambos lados.
4
Cuando esté lista la sacamos. Ya estaría lista para comer, pero yo le añadí crema de cacahuete por encima.
5
Podéis acompañarla de lo que queráis. En mi caso, queso fresco batido y mermelada casera de fresas y arándanos. Para la mermelada, ponemos en una taza las frutas cortadas a trocitos, un pelín de agua y un poco de endulzante al gusto. Meter en el microondas en intervalos de 30s hasta que esté lista.
6
¡Y a disfrutar!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Fajitas
Desayuno
Tortillas
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...