8
Habas rehogadas con cebolla y coliflor
3
(9)
70 min
0 kcal
palomeken
Preparación de la receta
1
Pelar las habas (si no congeladas) y hervir la col.
2
Sofreímos la cebolla con las especias y añadimos las habas hasta que cambien a un color mas claro, significará que están hechas.
3
Añadir la col y mezclarlo todo en la sartén.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
240 gramos (aprox. 1 unidad)
Haba fresca
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Coliflor
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
240 gramos (aprox. 1 unidad)
Haba fresca
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cúrcuma
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pelar las habas (si no congeladas) y hervir la col.
2
Sofreímos la cebolla con las especias y añadimos las habas hasta que cambien a un color mas claro, significará que están hechas.
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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