35
Batido proteico con cereales
5
(37)
2 min
0 kcal
fsrp1981
Preparación de la receta
1
Poner todos los ingredientes (menos los cereales y el chocolate) en una trituradora durante unos 2 minutos
2
Llevar el batido a una recipiente y poner encima los cereales y el chocolate
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
250 gramos
Fresas congeladas
100 gramos
Yogur vegetal
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
50 gramos
Cereales sin gluten
30 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 cazo)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
250 gramos
Fresas congeladas
100 gramos
Yogur vegetal
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Banana
70 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
50 gramos
Cereales sin gluten
30 gramos
Proteína de suero de leche en polvo
30 gramos (aprox. 1 cazo)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner todos los ingredientes (menos los cereales y el chocolate) en una trituradora durante unos 2 minutos
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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