🍜RAMEN VEGANO🍜
whatsapp

62

whatsapp

62

🍜RAMEN VEGANO🍜

5

(64)

0 kcal

lacocinadebrocoli

lacocinadebrocoli

Preparación de la receta

1

✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎Noodles de arroz. ▪︎ Alga wakame. ▪︎ Tofu. ▪︎ Edamame. ▪︎ Semillas de sésamo. *PARA EL CALDO: ▪︎ Ajo. ▪︎ Cebolleta. ▪︎ Zanahoria. ▪︎ Puerro. ▪︎ Champiñones. ▪︎ Salsa de soja. ▪︎ Vinagre de arroz.

2

✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Primero preparamos el caldo, picamos las verduras y la sofreímos un poco, cuando estén doraditas cubrimos de agua y cocinamos durante 15 minutos a fuego bajo, pasado el tiempo añadimos la salsa de soja y el vinagre de arroz (las cantidades es al gusto de cada uno así que os aconsejo ir probando) dejamos cocinar otros 15 minutos. Colamos el caldo en un recipiente y guardamos las verduras.

3

Cortamos el tofu en daditos y lo metemos en el caldo para que vaya cogiendo sabor. Cocemos los edamames (sin vaina) durante 5 minutos y reservamos. Cocemos los noodles unos 5 minutos, colamos y reservamos. Ya nos quedaría emplatar, en un bol añadimos los noodles, los daditos de tofu, los edamames, el alga wakame, de las verduras que teníamos reservadas yo añadí la zanahoria, la cebolleta y los champiñones, añadimos el caldo caliente y unas semillas de sésamo por encima, y ya estaría listo para comer. ¿Qué os parece? 😊💚

Ingredientes

1 ración

1 ración

Fideos de arroz

Fideos de arroz

100 gramos

Tofu

Tofu

100 gramos

Ingredientes

Pasos

Calorías

Ingredientes

1 ración

1 ración

Fideos de arroz

Fideos de arroz

100 gramos

Tofu

Tofu

100 gramos

1

✳ INGREDIENTES ✳ ▪︎Noodles de arroz. ▪︎ Alga wakame. ▪︎ Tofu. ▪︎ Edamame. ▪︎ Semillas de sésamo. *PARA EL CALDO: ▪︎ Ajo. ▪︎ Cebolleta. ▪︎ Zanahoria. ▪︎ Puerro. ▪︎ Champiñones. ▪︎ Salsa de soja. ▪︎ Vinagre de arroz.

2

✳ ¿CÓMO SE HACE? ✳ Primero preparamos el caldo, picamos las verduras y la sofreímos un poco, cuando estén doraditas cubrimos de agua y cocinamos durante 15 minutos a fuego bajo, pasado el tiempo añadimos la salsa de soja y el vinagre de arroz (las cantidades es al gusto de cada uno así que os aconsejo ir probando) dejamos cocinar otros 15 minutos. Colamos el caldo en un recipiente y guardamos las verduras.

3

Cortamos el tofu en daditos y lo metemos en el caldo para que vaya cogiendo sabor. Cocemos los edamames (sin vaina) durante 5 minutos y reservamos. Cocemos los noodles unos 5 minutos, colamos y reservamos. Ya nos quedaría emplatar, en un bol añadimos los noodles, los daditos de tofu, los edamames, el alga wakame, de las verduras que teníamos reservadas yo añadí la zanahoria, la cebolleta y los champiñones, añadimos el caldo caliente y unas semillas de sésamo por encima, y ya estaría listo para comer. ¿Qué os parece? 😊💚

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Asiático

Tupper

Vegetariano

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift