Fideua de fideos integrales con heüra y gambas de konjac.
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Fideua de fideos integrales con heüra y gambas de konjac.

5

(15)

45 min

0 kcal

rutanasia

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Preparación de la receta

1

Tostamos los fideos con un poco de aceite hasta que doren, después reservamos en una fuente.

2

Picamos finas las verduras y los champiñones en láminas.

3

La heüra suele venir cortada, pero puedes picarla pequeña al igual que las gambas de konjac.

4

En una sarten baja pero de gran diámetro ponemos aceite al gusto, sofreímos el ajo, la cebolla y los champiñones hasta que pochen.

5

Cuando esté un poco pochadito todo añadimos los fideos y drevolvemos, para añadir enseguida el tomate triturado.

6

Ahora es el momento de añadir el pimentón,la pimienta y el tomillo y tostar por un minuto todo junto.

7

Ponemos caldo hasta cubrir un dedo y medio por encima de los ingredientes y adornamos con champiñones y heüra o lo que te apetezca.

8

Cocinamos a fuego medio bajo sin revolver durante unos 15 minutos.

9

Por último lo metemos al horno a 180°C con calor arriba y abajo hasta que los fideos queden levantados, unos 5-10 minutos si el horno ya estaba caliente.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Tostamos los fideos con un poco de aceite hasta que doren, después reservamos en una fuente.

2

Picamos finas las verduras y los champiñones en láminas.

3

La heüra suele venir cortada, pero puedes picarla pequeña al igual que las gambas de konjac.

4

En una sarten baja pero de gran diámetro ponemos aceite al gusto, sofreímos el ajo, la cebolla y los champiñones hasta que pochen.

5

Cuando esté un poco pochadito todo añadimos los fideos y drevolvemos, para añadir enseguida el tomate triturado.

6

Ahora es el momento de añadir el pimentón,la pimienta y el tomillo y tostar por un minuto todo junto.

7

Ponemos caldo hasta cubrir un dedo y medio por encima de los ingredientes y adornamos con champiñones y heüra o lo que te apetezca.

8

Cocinamos a fuego medio bajo sin revolver durante unos 15 minutos.

9

Por último lo metemos al horno a 180°C con calor arriba y abajo hasta que los fideos queden levantados, unos 5-10 minutos si el horno ya estaba caliente.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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