33
Croquetas de espinacas y queso azul
3
(34)
50 min
0 kcal
ainhoatxu
Preparación de la receta
1
Freir cebolla, ajo y espinacas
2
Añadir la leche (4 cucharadas) y el queso cuando este todo bien hecho, añadir sal y un poco de nuez moscada
3
Remover bien, la harina es opcional si veis que quereis una textura un poco mas gorda (yo solamente le eché 10 gramos de harina de avena)
4
Reservar 1 hora mínimo en el frigorífico, batir un huevo en un plato y pan rallado en otro, pasar por pan rallado, luego por el huevo y después otra vez por pan rallado
5
Freir en la sarten o al horno
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Freir cebolla, ajo y espinacas
2
Añadir la leche (4 cucharadas) y el queso cuando este todo bien hecho, añadir sal y un poco de nuez moscada
3
Remover bien, la harina es opcional si veis que quereis una textura un poco mas gorda (yo solamente le eché 10 gramos de harina de avena)
4
Reservar 1 hora mínimo en el frigorífico, batir un huevo en un plato y pan rallado en otro, pasar por pan rallado, luego por el huevo y después otra vez por pan rallado
5
Freir en la sarten o al horno
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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