

31
Pizza con base de Calabaza y Avena
5
(36)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritura bien la calabaza junto con la avena, el parmesano, el huevo , el aceite y la pimienta.
2
Reparte la masa sobre un trozo de papel vegetal. Como se pega, puedes poner otro trozo de papel encima para pasar el rodillo. Tiene que quedar fina para que sea más crujiente. Sacas el papel y metes la masa en el horno, a 200 grados, unos 15 min. La sacas con cuidado, le das la vuelta, y horneas por el otro lado otros 15 min más (los tiempos son orientativos, dependerá del horno).
3
Cuando la masa esté hecha, , ponle la salsa de tomate, el queso curado rallado, la mozzarella, las aceitunas , los tomates y una pizca de orégano. Métela de nuevo en el horno hasta que se fundan los quesos.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
300 gramos

Copos de avena
60 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso curado mezcla
50 gramos

Queso mozzarella
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceitunas negras
24 gramos (aprox. 8 unidades)

Queso parmesano
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salsa de tomate
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
300 gramos

Copos de avena
60 gramos

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso curado mezcla
50 gramos

Queso mozzarella
40 gramos (aprox. 4 rodajas)

Tomate cherry
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Aceitunas negras
24 gramos (aprox. 8 unidades)

Queso parmesano
21 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salsa de tomate
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritura bien la calabaza junto con la avena, el parmesano, el huevo , el aceite y la pimienta.
2
Reparte la masa sobre un trozo de papel vegetal. Como se pega, puedes poner otro trozo de papel encima para pasar el rodillo. Tiene que quedar fina para que sea más crujiente. Sacas el papel y metes la masa en el horno, a 200 grados, unos 15 min. La sacas con cuidado, le das la vuelta, y horneas por el otro lado otros 15 min más (los tiempos son orientativos, dependerá del horno).
3
Cuando la masa esté hecha, , ponle la salsa de tomate, el queso curado rallado, la mozzarella, las aceitunas , los tomates y una pizca de orégano. Métela de nuevo en el horno hasta que se fundan los quesos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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