Masa para gyozas o dumplings vegana sin gluten
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Masa para gyozas o dumplings vegana sin gluten

5

(43)

30 min

0 kcal

Jessrpdal

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Preparación de la receta

1

Mezclar los ingredientes y meter en el microondas 1 minuto y medio a temperatura máxima.

2

Remover con la ayuda de un tenedor y dejar templar. Cuando ya podamos trabajarla porque no nos queme, la dividimos y hacemos nuestras gyozas (me salieron unos 30). Hay que trabajar rápido porque la masa se seca, pero podemos irla humedeciendo.

3

Yo los rellene de setas con col, zanahoria, cebolla y salsa de soja todo sofrito un poco en agua.

4

Para cocinar las gyozas, cuando estén listas, en una sartén antiadherente ponemos las empanaditas y esperamos unos 3-5 minutos hasta que se despeguen solas bien sin romperse la base y estén doradas por abajo. Llegado este punto, añadimos un cuarto de vaso de agua y tapamos y dejamos hasta que estén cocidas por encima y el agua se haya evaporado.

5

Se pueden congelar (yo las congelo cocinadas pero pierden el toque crujiente).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclar los ingredientes y meter en el microondas 1 minuto y medio a temperatura máxima.

2

Remover con la ayuda de un tenedor y dejar templar. Cuando ya podamos trabajarla porque no nos queme, la dividimos y hacemos nuestras gyozas (me salieron unos 30). Hay que trabajar rápido porque la masa se seca, pero podemos irla humedeciendo.

3

Yo los rellene de setas con col, zanahoria, cebolla y salsa de soja todo sofrito un poco en agua.

4

Para cocinar las gyozas, cuando estén listas, en una sartén antiadherente ponemos las empanaditas y esperamos unos 3-5 minutos hasta que se despeguen solas bien sin romperse la base y estén doradas por abajo. Llegado este punto, añadimos un cuarto de vaso de agua y tapamos y dejamos hasta que estén cocidas por encima y el agua se haya evaporado.

5

Se pueden congelar (yo las congelo cocinadas pero pierden el toque crujiente).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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