6
Pure de coliflor
3
(7)
35 min
0 kcal
yaioli
Preparación de la receta
1
Cortamos y limpiamos bien la coliflor. Y la ponemos a cocer al vapor unos 15 mnts hasta que esté bien blandita.
2
La ponemos en un bol ya cocida , añadimos el aceite, el queso, la sal y la pimienta y lo trituramos bien.
3
Por último añadimos el perejil bien picado y ya esta !!! Súper fácil, ligero, y con muy pocas calorías 😊.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos y limpiamos bien la coliflor. Y la ponemos a cocer al vapor unos 15 mnts hasta que esté bien blandita.
2
La ponemos en un bol ya cocida , añadimos el aceite, el queso, la sal y la pimienta y lo trituramos bien.
3
Por último añadimos el perejil bien picado y ya esta !!! Súper fácil, ligero, y con muy pocas calorías 😊.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Grasas
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Sal
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