Croquetas de salmón
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Croquetas de salmón

3

(2)

90 min

0 kcal

CynthiaRealFood

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Preparación de la receta

1

Para esta receta usé las sobras de espinas de salmón (2 espinas y 2 cabezas) cocer 15 minutos en agua y sacar. En un bol desmiga bien y quita toda espina

2

Pocha una cebolla entera y cuando esté trasparente añade 3 o 4 puñados de láminas de champiñones y pocha también.

3

Ahora añade una cucharada de mantequilla y derrite, seguido incorpora los trozos de salmón junto a las especias (en mi caso pimienta, nuez moscada y eneldo seco) rectifica de sal.

4

En un bol añade 3/4 de leche y el restante lo puede echar ya en la sartén. En el bol junto a la leche añade las 8 cucharadas de harina y tritura con una batidora de mano hasta asegurarte que se queda sin grumos. Ve añadiendo esta mezcla a la sartén y a fuego bajo ve mezclando hasta que se incporpore todo y forme la masa de las croquetas.

5

Muy importante cocinarlo a fuego bajo para que no sepa a harina luego e ir moviéndolo poco a poco. Cuando la masa se despegue de la sartén ya estaría lista! Guarda en la nevera esta durante 24 horas y luego lía con huevo y pan rayado formando las croquetas

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para esta receta usé las sobras de espinas de salmón (2 espinas y 2 cabezas) cocer 15 minutos en agua y sacar. En un bol desmiga bien y quita toda espina

2

Pocha una cebolla entera y cuando esté trasparente añade 3 o 4 puñados de láminas de champiñones y pocha también.

3

Ahora añade una cucharada de mantequilla y derrite, seguido incorpora los trozos de salmón junto a las especias (en mi caso pimienta, nuez moscada y eneldo seco) rectifica de sal.

4

En un bol añade 3/4 de leche y el restante lo puede echar ya en la sartén. En el bol junto a la leche añade las 8 cucharadas de harina y tritura con una batidora de mano hasta asegurarte que se queda sin grumos. Ve añadiendo esta mezcla a la sartén y a fuego bajo ve mezclando hasta que se incporpore todo y forme la masa de las croquetas.

5

Muy importante cocinarlo a fuego bajo para que no sepa a harina luego e ir moviéndolo poco a poco. Cuando la masa se despegue de la sartén ya estaría lista! Guarda en la nevera esta durante 24 horas y luego lía con huevo y pan rayado formando las croquetas

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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