🍉🍌🥤Batido de sandía y plátano🥤🍌🍉
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🍉🍌🥤Batido de sandía y plátano🥤🍌🍉

4

(86)

5 min

0 kcal

vanessara28

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Preparación de la receta

1

No hagáis mucho caso a las cantidades, yo lo hice un poco a ojo. En este caso, tenía una sandía pequeña en casa y usé media sandía, dos plátanos pequeños y un yogur griego natural. A mí me salió bastante cantidad y guardé lo que le sobró en una botella en la nevera para tenerlo listo y fresquito para otro momento. Sale bastante líquido, le podéis dar más consistencia si le ponéis menos sandía y más plátano (a la inversa).

2

Troceamos la sandía y el yogur y batimos (al ser mucha cantidad lo he batido en dos veces).

3

A continuación añadimos los plátano sy volvemos a batir.

4

Listo para servir y disfrutar. Podéis añadirle semillas de chía, coco o algún fruto rojo para decorar, eso ya al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

No hagáis mucho caso a las cantidades, yo lo hice un poco a ojo. En este caso, tenía una sandía pequeña en casa y usé media sandía, dos plátanos pequeños y un yogur griego natural. A mí me salió bastante cantidad y guardé lo que le sobró en una botella en la nevera para tenerlo listo y fresquito para otro momento. Sale bastante líquido, le podéis dar más consistencia si le ponéis menos sandía y más plátano (a la inversa).

2

Troceamos la sandía y el yogur y batimos (al ser mucha cantidad lo he batido en dos veces).

3

A continuación añadimos los plátano sy volvemos a batir.

4

Listo para servir y disfrutar. Podéis añadirle semillas de chía, coco o algún fruto rojo para decorar, eso ya al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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