

45
Bizcocho de pera y dátiles
5
(50)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero de todo preparamos el sirope de dátiles. Ponemos los datiles a remojo con agua caliente que los cubra todos por 10 min. Después los trituramos con 100ml de la misma agua.
2
Juntamos los ingredientes húmedos por un lado junto con el sirope y los batimos para que no queden grumosos (se puede hacer a mano pero es más cómodo batirlo) y los secos por otro lado. Guardar media pera para cortar en láminas y decorar
3
Ir incorporando los ingredientes secos a los húmedos poco a poco e ir mezclando
4
Pasar la masa al molde y poner la pera cortada encima. Horno a 180° 35 min
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pera
360 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur
250 gramos (aprox. 2 vasos)

Dátiles
200 gramos

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Huevo de gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Bicarbonato de sodio
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
10 gramos

Sal
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Pera
360 gramos (aprox. 3 unidades)

Yogur
250 gramos (aprox. 2 vasos)

Dátiles
200 gramos

Harina de trigo espelta integral
200 gramos

Huevo de gallina
55 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Bicarbonato de sodio
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
10 gramos

Sal
1 gramo
1
Primero de todo preparamos el sirope de dátiles. Ponemos los datiles a remojo con agua caliente que los cubra todos por 10 min. Después los trituramos con 100ml de la misma agua.
2
Juntamos los ingredientes húmedos por un lado junto con el sirope y los batimos para que no queden grumosos (se puede hacer a mano pero es más cómodo batirlo) y los secos por otro lado. Guardar media pera para cortar en láminas y decorar
3
Ir incorporando los ingredientes secos a los húmedos poco a poco e ir mezclando
4
Pasar la masa al molde y poner la pera cortada encima. Horno a 180° 35 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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