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Tortilla sin patatas😉

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5

(24)

25 min

0 kcal

AlbaEs

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Preparación de la receta

1

Hervir una coliflor mediana en ramilletes pequeños. Yo lo hago en la vaporera. Tarda unos 15-20 minutos.

2

Mientras se hierve la coliflor, se pocha la cebolla (solo tenía morada), se baten los huevos y se pica la hierbabuena (2 ramilletes pequeños sin el tallito).

3

Se mezcla la coliflor con el huevo y la cebolla. Uso un bol alto. Hay que añadir salir y pimienta al gusto.

4

Todo a la sartén y se dora por las dos caras. Yo siempre lo pongo bajito y lo tapo porque odio que se "queme".

5

A disfrutar. No dudéis con la hierbabuena, le da un toque brutal 😉

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervir una coliflor mediana en ramilletes pequeños. Yo lo hago en la vaporera. Tarda unos 15-20 minutos.

2

Mientras se hierve la coliflor, se pocha la cebolla (solo tenía morada), se baten los huevos y se pica la hierbabuena (2 ramilletes pequeños sin el tallito).

3

Se mezcla la coliflor con el huevo y la cebolla. Uso un bol alto. Hay que añadir salir y pimienta al gusto.

4

Todo a la sartén y se dora por las dos caras. Yo siempre lo pongo bajito y lo tapo porque odio que se "queme".

5

A disfrutar. No dudéis con la hierbabuena, le da un toque brutal 😉

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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