3
Paella con pollo y verduras
3
(4)
30 min
0 kcal
ppaulapaula
Preparación de la receta
1
Picamos el diente de ajo y lo sofreímos con aceite sobre la paella
2
Añadimos el pollo (al gusto) y una vez esté dorado, añadimos el tomate triturado y las verduras (menos las alcachofas) (podéis añadir más verduras al gusto como pimiento verde, coliflor...)
3
Una vez sofrito todo añadimos el agua y dejamos cocer durante 15 minutos
4
A continuación añadimos el arroz y las alcachofas a fuego alto durante 6 minutos y después a fuego lento durante 10 minutos. Por último añadimos romero al gusto. Y dejamos reposar 5 minutos antes de servir.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Agua del grifo
1000 gramos (aprox. 5 vasos)
Arroz bomba
750 gramos (aprox. 3 vasos)
Alcachofa
480 gramos (aprox. 6 unidades)
Judía verde
210 gramos (aprox. 3 raciones)
Tomate entero pelado
205 gramos (aprox. ½ unidades)
Garrofón
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Agua del grifo
1000 gramos (aprox. 5 vasos)
Arroz bomba
750 gramos (aprox. 3 vasos)
Alcachofa
480 gramos (aprox. 6 unidades)
Judía verde
210 gramos (aprox. 3 raciones)
Tomate entero pelado
205 gramos (aprox. ½ unidades)
Garrofón
180 gramos (aprox. 1 vaso)
Muslo de pollo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Picamos el diente de ajo y lo sofreímos con aceite sobre la paella
2
Añadimos el pollo (al gusto) y una vez esté dorado, añadimos el tomate triturado y las verduras (menos las alcachofas) (podéis añadir más verduras al gusto como pimiento verde, coliflor...)
3
Una vez sofrito todo añadimos el agua y dejamos cocer durante 15 minutos
4
A continuación añadimos el arroz y las alcachofas a fuego alto durante 6 minutos y después a fuego lento durante 10 minutos. Por último añadimos romero al gusto. Y dejamos reposar 5 minutos antes de servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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