90
Pancakes de avena
4.4
(98)
0 kcal
carlalpz
Preparación de la receta
1
Ingredientes: 2 huevos, 1 plátano, 100g de copos de avena/harina de avena, 100ml de leche y 1 cucharada de levadura.
2
Si usamos copos de avena los trituramos.
3
Mezclamos por un lado los ingredientes líquidos (plátano, huevos y leche) y por otro la harina de avena y la levadura.
4
Juntamos todos los ingredientes hasta que se forma una masa homogénea.
5
Preparo los toppings antes para comerme los pancakes calentitos. Yo he elegido fresas, plátano y manzana.
6
Vamos vertiendo la masa en la sartén y damos la vuelta cuando aparecen burbujitas, y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos
Copos de avena
100 gramos
Leche
100 gramos
Plátano
100 gramos
Levadura fresca
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos
Copos de avena
100 gramos
Leche
100 gramos
Plátano
100 gramos
Levadura fresca
5 gramos
1
Ingredientes: 2 huevos, 1 plátano, 100g de copos de avena/harina de avena, 100ml de leche y 1 cucharada de levadura.
2
Si usamos copos de avena los trituramos.
3
Mezclamos por un lado los ingredientes líquidos (plátano, huevos y leche) y por otro la harina de avena y la levadura.
4
Juntamos todos los ingredientes hasta que se forma una masa homogénea.
5
Preparo los toppings antes para comerme los pancakes calentitos. Yo he elegido fresas, plátano y manzana.
6
Vamos vertiendo la masa en la sartén y damos la vuelta cuando aparecen burbujitas, y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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