8
Dorada estilo lorenaonfit
3
(9)
30 min
0 kcal
tamy512
Preparación de la receta
1
*Las especias y el ajo picado se echan al gusto. Limpiar y sacar los los lomos de la dorada. Picar los ajos y echar encima de la dorada, después sal y por último el pimentón dulce.
2
Pelar las patatas y cortar en bastones. Echar las especias: aceite, sal, cebolla en polvo, ajo en polvo y pimentón dulce y mezclar.
3
Precalentar el horno a 200°, meter la dorada y las patatas extendidas 15 minutos o hasta que veas que están tostadas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dorada
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Dorada
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Patata
150 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Hierbas provenzales
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
*Las especias y el ajo picado se echan al gusto. Limpiar y sacar los los lomos de la dorada. Picar los ajos y echar encima de la dorada, después sal y por último el pimentón dulce.
2
Pelar las patatas y cortar en bastones. Echar las especias: aceite, sal, cebolla en polvo, ajo en polvo y pimentón dulce y mezclar.
3
Precalentar el horno a 200°, meter la dorada y las patatas extendidas 15 minutos o hasta que veas que están tostadas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...