102
Fajitas de pollo, maíz, guacamole y queso
5
(105)
0 kcal
sanbambas
Preparación de la receta
1
Trocear la pechuga de pollo y saltear en la sartén con la sal, el pimentón y el comino hasta que esté bien dorado. Añadir una cucharada de tomate y medio vaso de agua y dejar reducir durante 5 min.
2
Rellenar las tortillas con una cucharada de pollo, una pizca de maíz, guacamole y queso rallado. Cerrar y sellar en la sandwichera.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
109 gramos (aprox. 4 unidades)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Guacamole
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
109 gramos (aprox. 4 unidades)
Maíz dulce
100 gramos (aprox. 1 lata)
Guacamole
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón picante
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear la pechuga de pollo y saltear en la sartén con la sal, el pimentón y el comino hasta que esté bien dorado. Añadir una cucharada de tomate y medio vaso de agua y dejar reducir durante 5 min.
2
Rellenar las tortillas con una cucharada de pollo, una pizca de maíz, guacamole y queso rallado. Cerrar y sellar en la sandwichera.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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