

6
Ñoquis (gnocchis) con tomate y proteínas 🥰
5
(8)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el pavo a trozos pequeñitos, salpimentamos y lo hacemos a la sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra. *Opción más light: freidora de aire u horno

2
Rallamos la cebolla, y cuando el pavo esté casi hecho, la añadimos y removemos

3
Añadimos el tomate, removemos y dejamos que haga "chup-chup"

4
Mientras tanto, pelaremos, lavaremos, cortaremos y aliñaremos el pepino.

5
Cuando la sartén empiece a hacer estas burbujitas, bajaremos el fuego a bajo-medio, y pondremos el agua a hervir para los ñoquis (seguid las instrucciones del paquete, aunque con 3 minutos, suele ser suficiente)

6
Cuando los ñoquis estén hechos, los meteremos a la mezcla de pavo y tomate, removeremos bien, pondremos el queso a trocitos y taparemos con una sartén.

7
Mientras esto se hace, pondremos un pelín de aceite en un tazón, añadimos un huevo, una pizca de sal, y 40 segundos al microondas

8
Cuando esté listo, emplatamos poniendo el huevo sobre los ñoquis

9
Y listo para disfrutar!!! 😋😋😋🤤🤤🤤

Ingredientes
1 ración
1 ración

Ñoquis
120 gramos

Pechuga de pavo
74 gramos (aprox. 1 filete)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso
11 gramos (aprox. 1 loncha)

Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Ñoquis
120 gramos

Pechuga de pavo
74 gramos (aprox. 1 filete)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Pepino
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Salsa de tomate
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cebolla
25 gramos (aprox. ½ unidades)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso
11 gramos (aprox. 1 loncha)

Vinagre de manzana
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Albahaca
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Ajo en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el pavo a trozos pequeñitos, salpimentamos y lo hacemos a la sartén con un poquito de aceite de oliva virgen extra. *Opción más light: freidora de aire u horno

2
Rallamos la cebolla, y cuando el pavo esté casi hecho, la añadimos y removemos

3
Añadimos el tomate, removemos y dejamos que haga "chup-chup"

4
Mientras tanto, pelaremos, lavaremos, cortaremos y aliñaremos el pepino.

5
Cuando la sartén empiece a hacer estas burbujitas, bajaremos el fuego a bajo-medio, y pondremos el agua a hervir para los ñoquis (seguid las instrucciones del paquete, aunque con 3 minutos, suele ser suficiente)

6
Cuando los ñoquis estén hechos, los meteremos a la mezcla de pavo y tomate, removeremos bien, pondremos el queso a trocitos y taparemos con una sartén.

7
Mientras esto se hace, pondremos un pelín de aceite en un tazón, añadimos un huevo, una pizca de sal, y 40 segundos al microondas

8
Cuando esté listo, emplatamos poniendo el huevo sobre los ñoquis

9
Y listo para disfrutar!!! 😋😋😋🤤🤤🤤

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Salsas
Cena
Rápido
Tupper
Carne
Sin gluten
Comidas
Lácteos
Guisos
Verduras
Huevo
Infantil
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...