42
Crepes sin 🥚
5
(44)
0 kcal
AlmudenaC27
Preparación de la receta
1
Mezclamos todos los ingredientes y batimos con una varilla hasta no dejar grumos.
2
Dejamos reposar en la nevera 30min.
3
En una sartén antiadherente, engrasamos y vamos echando 4 cucharadas soperas de nuestra mezcla. La repartimos por toda la base, moviendo la sartén.
4
Con mucho cuidado, porque se pueden romper fácilmente, le damos la vuelta. (Yo se la doy sin utilizar ningún utensilio, levantando la sartén del fuego y haciendo un movimiento...a la aventura😆)
5
Rellenamos con lo que más nos guste. 🤗 En mi caso, he utilizado fresas, kiwi, nueces, yogur griego y chocolate 85% derretido con leche en el micro.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
250 gramos
Harina de garbanzo
110 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Agua mineral natural
250 gramos
Harina de garbanzo
110 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Sal
2 gramos
1
Mezclamos todos los ingredientes y batimos con una varilla hasta no dejar grumos.
2
Dejamos reposar en la nevera 30min.
3
En una sartén antiadherente, engrasamos y vamos echando 4 cucharadas soperas de nuestra mezcla. La repartimos por toda la base, moviendo la sartén.
4
Con mucho cuidado, porque se pueden romper fácilmente, le damos la vuelta. (Yo se la doy sin utilizar ningún utensilio, levantando la sartén del fuego y haciendo un movimiento...a la aventura😆)
5
Rellenamos con lo que más nos guste. 🤗 En mi caso, he utilizado fresas, kiwi, nueces, yogur griego y chocolate 85% derretido con leche en el micro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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