17
Kebab/durum
5
(19)
0 kcal
juan_antequera
Preparación de la receta
1
Para la masa: Seguir la receta de mi perfil "Masa para pizza" Hacer la tortita con la masa, hacerla a la sartén muy caliente unos minutos por cada lado (que no se tueste demasiado, o se quedará demasiado rígida) Hacer a la plancha muy muy pasado los pimientos, berenjena y calabacín Rellenarla con todos los ingredientes y enrollarla en el papel de aluminio Poner en la plancha a fuego muy fuerte unos minutos presionándola con algo por encima
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Requesón
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
127 gramos (aprox. 1 paquete)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Requesón
100 gramos
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Menta
1 gramo (aprox. 1 hoja)
1
Para la masa: Seguir la receta de mi perfil "Masa para pizza" Hacer la tortita con la masa, hacerla a la sartén muy caliente unos minutos por cada lado (que no se tueste demasiado, o se quedará demasiado rígida) Hacer a la plancha muy muy pasado los pimientos, berenjena y calabacín Rellenarla con todos los ingredientes y enrollarla en el papel de aluminio Poner en la plancha a fuego muy fuerte unos minutos presionándola con algo por encima
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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