Ragout de ternera con verduras
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Ragout de ternera con verduras

5

(20)

60 min

0 kcal

tam_10

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Preparación de la receta

1

Picamos la cebolla y los pimientos, y cortamos la zanahoria en rodajas.

Ragout de ternera con verduras  Paso 0

2

Tenemos la carne troceada, la ideal es de morcillo de ternera, te la trocean directamente en la carnicería. La salpimentamos y pasamos por un poquito de harina para marcarla. En una olla con AOVE caliente, marcamos la carne y reservamos,

3

En esa misma olla, comenzamos a hacer el sofrito: primero la cebolla, cuando empiece a estar transparente añadimos una pizca de sal, los pimientos y luego la zanahoria.

4

Cuando la cebolla esté completamente transparente, añadimos la carne que hemos marcado previamente y, si te gusta, un poco de tomillo. Aquí es opcional poner un vasito de vino y esperar a que se evapore el alcohol. Añadimos tomate triturado hasta que cubramos la carne, corregimos de sal y dejamos cocinar y que reduzca. Si a medida que pasa el tiempo, la salsa empieza a quedar seca, puedes añadir caldo de verduras o pollo o carne.

5

Si usas olla exprés, estará en unos 40 minutos (o 20 mins si es de las super rápidas), si es olla normal, unas 2 horas. Se puede hacer para comer en el momento o de un día para otro, queda aún mejor.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picamos la cebolla y los pimientos, y cortamos la zanahoria en rodajas.

Ragout de ternera con verduras  Paso 0

2

Tenemos la carne troceada, la ideal es de morcillo de ternera, te la trocean directamente en la carnicería. La salpimentamos y pasamos por un poquito de harina para marcarla. En una olla con AOVE caliente, marcamos la carne y reservamos,

3

En esa misma olla, comenzamos a hacer el sofrito: primero la cebolla, cuando empiece a estar transparente añadimos una pizca de sal, los pimientos y luego la zanahoria.

4

Cuando la cebolla esté completamente transparente, añadimos la carne que hemos marcado previamente y, si te gusta, un poco de tomillo. Aquí es opcional poner un vasito de vino y esperar a que se evapore el alcohol. Añadimos tomate triturado hasta que cubramos la carne, corregimos de sal y dejamos cocinar y que reduzca. Si a medida que pasa el tiempo, la salsa empieza a quedar seca, puedes añadir caldo de verduras o pollo o carne.

5

Si usas olla exprés, estará en unos 40 minutos (o 20 mins si es de las super rápidas), si es olla normal, unas 2 horas. Se puede hacer para comer en el momento o de un día para otro, queda aún mejor.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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