6
Empanadillas de queso feta, cebolla, pera y nueces
3
(7)
30 min
0 kcal
CeliaCL205
Preparación de la receta
1
Pocha bien la cebolla en una sartén con un poco de aceite y sal.
2
Cortar el resto de ingredientes en trozos pequeños y mezclar con la cebolla pochada
3
Rellenar las empanadillas y cerrar
4
Poner en la air frier 10 minutos (dando la vuelta a la mitad) a 190°
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Masa de dumplings
450 gramos (aprox. 18 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Nueces de brasil
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Masa de dumplings
450 gramos (aprox. 18 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Nueces de brasil
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pocha bien la cebolla en una sartén con un poco de aceite y sal.
2
Cortar el resto de ingredientes en trozos pequeños y mezclar con la cebolla pochada
3
Rellenar las empanadillas y cerrar
4
Poner en la air frier 10 minutos (dando la vuelta a la mitad) a 190°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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